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【健康】阿胶不宜长期吃 6类人需慎服

2016年07月06日 09:32    作者:佚名    来源:天下养生网    [纠错]

  阿胶,是女性的进补佳品。能补血养血,提高红细胞及血红蛋白的含量,且胶原物质丰富,含有钙、铁、镁等多种元素,可增强身体的免疫力。不过,阿胶如何吃,还是有讲究的。

  阿胶分两种。一种是新阿胶,也就是一两年内的阿胶,市面上出售的也多是此类阿胶。新阿胶温性或偏热,大量食用确实可能上火。还有一种是陈阿胶,也就是新阿胶放置一段时间后的阿胶。一般而言,如果新阿胶放上五年,温性就会减半,如果放上10年,新阿胶就会变成平性。平性的陈阿胶,对于大多数人而言都是可以放心服用的,不会出现不良的反应。

  适宜食用阿胶人群:

  1.贫血患者;

  2.肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,这类人群身体久病较为体虚,尤其适宜进补;

  3.中老年女性;

  4.身体虚弱的脑力劳动者;

  5.月经不调者。

   

  以下这6种人群服用有禁忌:

  1.月经来潮时和处于月经期的女性,不要吃阿胶,会造成经量过多 。

  2.流产或产后的人群,将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后才能服用。

  3.感冒、咳嗽、腹泻等病,在生病期间不宜服食阿胶。

  4.阴虚阳亢体质的人群,需要酌情减量,防止出现上火症状。

  5.高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。另外,老年人如果服用阿胶,也会影响脾胃功能,所以如果是老年高血压患者应慎服阿胶。

  6.脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。需要注意的是,阿胶不宜天天吃、长期吃,因为这样服用会损伤脾胃,出现消化功能障碍,进而影响食欲。服用阿胶时,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收。

  任何人群都不能天天或长期吃阿胶。长期吃阿胶,不仅不补身体,还会损伤脾胃,出现消化功能障碍,进而影响进食。此外,服用阿胶时,忌生冷。像浓茶、萝卜也属于禁忌之物。

【责任编辑:麋鹿日记】

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